top of page
Meditasyonun Temelleri Bora Ercan

Meditasyonun Temelleri // Bora Ercan

Stok kodu: 9786052205976

Meditasyonun Temelleri

 

Meditasyon nedir? Bilimsel yöntemlerle incelenebilir mi? Kendine özgü teknikleri var mı?

 

Meditasyon hakkında tarihsel ve güncel bir inceleme sunan Meditasyonun Temelleri Hint, Çin ve Tibet gibi Doğu kaynaklarının yanında Batılı kaynaklardan da yararlanarak günümüz dünyasında meditasyonun kadim öğretilerdeki konumunu araştırıyor. Bu sebeple kimi zaman Anadolu ve Ortadoğu kültürlerinin unsurlarına kimi zamansa yeni bilimsel ve nörolojik bulgulara değiniyor.

 

Bu kitaba özel çizimlerle gösterilen duruşlar ve mudralar, meditasyon tekniklerini ana hatlarıyla ortaya koyarken mantralar, yontralar ve konsantrasyon için gerekli diğer pratikler ise meditasyonu geniş bir perspektiften ele alıp kendi yaşamımıza uyarlayabilmemizi sağlıyor.

 

“Meditasyon, uyku halinde her şeyden uzaklaşmak değil, tam tersine uyanıklığın en üst noktasında her şeye yakınlaşmaktır. [...] Gerçeği, gerçekliği perdelemek değil, perdelenen gerçekliği aralamak ve saf, yalın gerçeklikle karşı karşıya gelebilmektir. Meditasyon başka dünyalara yolculuk yapıp, oralarda dolaşmak ve geri dönmek değil, o ‘başka dünya’nın çok uzaklarda olmadığını fark etmek ve o dünyayı olduğumuz yere getirmektir. Bütün ikiliklerin, dünyevilik-ruhanilik, zihin-beden gibi ayrımların ortadan kalkmasıdır.”

  • BORA ERCAN

    Orta Doğu Teknik Üniversitesi, Matematik Bölümünden lisans ve Felsefe Bölümünden yüksek lisans diploması aldı. Manchester Üniversitesi, Felsefe Bölümünde Sonsuzluk Paradoksları üzerine bir tez yazdı. Daha sonra yine ODTÜ’de Wittgenstein ve Zen: Bir Karşılaştırma başlıklı başka bir tez yazdı. 1980 sonlarından bu yana meditasyon öğreniyor, uyguluyor ve 2000’lerden bu yana yazıyor, öğretiyor. Gezi edebiyatı, yoga tarihi ve edebi fragman türünde kitaplar yazdı. Yoga Alliance International [Uluslararası Yoga Birliği] ve Meditation Alliance International [Uluslararası Meditasyon Birliği] gibi kurumların Türkiye temsilcisi.

  • Yayıma Hazırlayan: Adem Beyaz

    Son Okuma: Beyza Dağlı

    Kapak Tasarımı: Kolektif Tasarım

    Sayfa Düzeni: Semih Büyükkurt

    Resimleyen: Betül Sinanoğlu

    1. Baskı, Aralık 2022

    200 sayfa / 2. Hamur / Ciltsiz / 15 x 21,5 cm

    ISBN: 978-605-2205-97-6

225,00₺ Normal Fiyat
146,25₺İndirimli Fiyat
Adet

OKUMA PARÇASI


SUNUŞ


Kalama Sutta olarak da bilinen Kesamutti Sutta, Gotama Buddha’nın söylevlerinden biridir. İlerideki satırlarda da bu ve benzeri söylevler üzerinde duracağız. Bu suttaları önemsememizin nedeni sadece evrensel olmaları değil, tüm zamanlara da aşkın olmalarıdır. Örneğin, Buddha’dan üç yüzyıl sonra yaşamış olan Aristoteles’in (384-322) Nikomakhos’a Etik adlı yapıtındaki “Bir şeyi yapmadan öğrenin ama kendiniz yaparak” sözleri ya da 18. yüzyılın büyük düşünürü Kant’ın (1724-1804) 1784 yılına tarihlenen “Aydınlanma” başlıklı makalesinde yer alan “Kendiniz düşünmeye başladınız mı, bu aydınlanmadır” cümlesi arasındaki benzerlikler dikkat çekicidir.


Filozofların bu radikal şüpheci sözlerini 21. yüzyıl koşullarına uygun halde güncelleyelim. Günümüz internet çağı; her konuda internete başvuruluyor, fakat ne bir arama motorundaki sonuçlara inanmalı ne de sosyal medyadaki herhangi bir bilgiye. İlginçtir ki bilgiye erişim her dönemdekinden daha kolay, daha hızlı olmasına rağmen bu hızda erişilen bilgi içerikten, işlevden, değerden büyük oranda yoksun. Nitekim, bu kadar aldanma, aldatılma, manipülasyon, algıların yönlendirilmesi, güdümlenmesi tarihin hiçbir döneminde böylesine yoğun olmamıştı. Dolayısıyla, Buddha’nın Kalama Sutta’sı, bugün, geçmişte olduğu kadar değerli. Bu suttayı çalışmamızın en başına almamızın nedeni de bu.


Beat kuşağının temsilcilerinden William S. Burroughs (1914-1997) dilin bu dünyaya başka bir uzaydan gelmiş bir virüs olduğunu söyler. Bu söz üstüne Burroughs’un “Konuşmak yalan söylemektir” demesi de başka bir anlam kazanır. O zaman yazmak haylice yalandır. Belki de bu nedenle Sokrates yazıya karşıydı; burada yer verdiğimiz antik metinler de büyük oranda ustaların söylevleri, konuşmaları, dersleri. Bu okuduğunuz ise bir kitap, bu kitabın size bir yararı olacaksa o da okuduklarınızı, duyduklarınızı (eğer daha önce başlamadıysanız) şimdi sorgulamaya başlamanız olabilir (olacaktır diyemem).


Meditasyon yolculuğumdaki basamaklarda şunu fark ettim: Önce yapmaya çalışmak, sonra yapmanın kendiliğinden gelmesi, yapmanın olma yönünde evrilmesi ve olmanın ortaya çıkması. Nihai olarak da bütün bunların bilmediğim, deneyimlemediğim bir ötesi. Olmanın da bir ötesi var, bu nedenle ben oldum artık diye bir şey söz konusu değil.


Sonuç olarak, bilgiyi kendiniz deneyimleyin, gerçekliğe herkes kendi başına, kendi çabasıyla ulaşabilir. Kimse sizin yerinize aydınlanamaz, sizin için meditasyon yapamaz.



Diğer Kitaplarımız

bottom of page